Рыбий жир и Омега-3 — не совсем одно и то же. Многие все еще не знают, в чем разница между этими двумя полезными веществами. Добавки отличаются по составу, поэтому их принимают по разным показаниям. Рассмотрим подробнее, почему не стоит путать рыбий жир с Омега-3.
Отличия Омега-3 от рыбьего жира
В составе рыбьего жира уже есть достаточно большое количество Омега-3. Главное отличие между ними заключается в том, что рыбий жир — это натуральный неочищенный животный жир, который содержит не только Омега-3, но и многие другие витамины и минералы. Тогда как Омега-3 — это специально очищенные от лишних компонентов ненасыщенные жирные кислоты.
Если нужно восполнить дефицит Омега-3 в организме, можно принимать и рыбий жир. Также можно включить в рацион жирные сорта морской рыбы. Однако более эффективно выбрать специальную добавку, которая отличается чистым составом и произведена из высококачественного сырья. Омега 3 витамины от украинского бренда Perla Helsa — это добавка в капсулах, которая может полноценно заменить рыбий жир.
Преимущества Омега-3 от Perla Helsa
Добавка Омега-3 от Perla Helsa производится из экологически чистой крупной рыбы, выловленной в море. Благодаря этому она максимально полезна для организма человека.
Вот несколько преимуществ Омега-3 от бренда Perla Helsa:
- 100% натуральный состав — в добавке нет никаких примесей, она содержит только натуральный очищенный жир из печени трески или мяса тунца дикого вылова из Исландии;
- многоуровневая очистка — рыба проходит шесть этапов очистки от ртути и других вредных веществ;
- сертифицированное сырье — для изготовления Омега-3 используется только сертифицированная рыба, а полученный рыбий жир повторно тестируется и тоже проходит сертификацию;
- максимальное усвоение — благодаря тому, что Омега-3 имеет натуральную форму и производится по высочайшим мировым стандартам, вещество усваивается более чем на 90%.
Добавка Омега-3 отличается приятным вкусом и легким ароматом красной рыбы, поэтому ее с удовольствием принимают и взрослые, и дети.
Какую можно купить Омега-3?
Бренд Perla Helsa предлагает несколько видов Омега-3. Выбирать конкретный продукт стоит с учетом возраста и потребностей организма.
Вот какие виды Омега-3 можно купить:
- Омега-3 из тунца c DHA-формулой — для улучшения памяти, хорошего сна, здоровой беременности, сердца, улучшения метаболизма, нервной системы;
- Омега-3 из трески с витаминами A и D3 — для красивой и здоровой кожи и волос, крепкого иммунитета, зрения, улучшения настроения, нормализации сна и работы нервной системы;
- KIDS Омега-3 c DHA-формулой — для роста ребенка, улучшения работы мозга, крепкого сна, укрепления костей и мышц, нервной системы;
- KIDS Омега-3 с витаминами А и D3 — для правильного физического развития ребенка, повышения иммунитета, улучшения состояния волос и кожи, нормализации сна, зрения, хорошего настроения и полноценного функционирования нервной системы.
Рекомендуемая суточная норма приема Омега-3 составляет от 500 до 1000 мг в зависимости от цели употребления добавки. В какой дозировке и как долго принимать добавку, лучше всего посоветоваться со специалистом. На сайте perlahelsa.ua можно проконсультироваться с экспертом и узнать подходящую дозировку и длительность курса. Нутрициолог также может посоветовать, с какими витаминами можно сочетать Омега-3 для повышения эффективности приема добавки.